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Orientierung

Dabei orientiere ich mich an der sog. SOTO Schule des Zen.
Soto lehrt, daß Erleuchtung weniger durch extreme Anstrengungen ( wie z.B. stundenlange Meditation in einem kalten, leeren Kloster) oder intellektuell nicht zu verstehende Rätsel (Koan) gewonnen wird, als vielmehr durch Zazen (Meditation) erlangt werden kann. Dabei bediene ich mich keiner komplizierten und asiatisch-geheimnissvollen Meditationsformen, die ich noch nie richtig verstanden habe. ( Wahrscheinlich liegt es daran, dass ich keine Asiat bin.)

Den meisten von uns ist der Begriff Meditation vertraut. Allerdings verwenden wir das Wort meist in einem erweiterten Sinn, um den Zustand völliger Ruhe zu beschreiben, in den wir verfallen, wenn wir dem Plätschern eines Baches lauschen, oder z.B. die Sonne im Meer versinken sehen.

Die von mir am Anfang praktizierte Meditationsmethode nennt sich:
„ Die Atemzüge zählen". Natürlich möchte ich hiermit keine Lektion in Sache Meditation erteilen - ich bin ja auch erst ein eifrige Schüler.

Wahrheit

Wer aber Interesse an einem (von katholischen oder islamistischen Dogmen verschonte) Lebensanschauung hat, kann sich im Netzwerk engagierter Buddhisten weiter über Zen-Buddhismus oder die Methode "Die Atemzüge zählen" informieren.

Eines noch: die Lehre des Zen stammt aus einer klösterlichen Tradition, die der alltäglichen Welt von Liebe und Sexualität, Familie und häuslichem Leben sehr fern liegt. Schwarze Gewänder, kahl geschorene Köpfe und traditionelle klösterliche Rituale tragen wohl noch dazu bei, daß Zen als eine exotische Alternative zum gewöhnlichen Leben gesehen wird, und nicht als das gewöhnliche Leben selbst, das man in seiner Fülle erfährt.

„ Wir versuchen nicht, eine Art Heiliger zu werden, sondern reale Menschen zu sein, mit all unseren kleinen Problemchen und mit der Großzügigkeit, all das auch bei anderen zuzulassen."
Charlotte Yoko Beck